Việc chơi golf vào giữa thời tiết khắc nghiệt của mùa hè, nhất là khi phải tham gia nhiều vòng đấu liên tục trong ba đến bốn ngày thường sẽ khiến cho golfer khó giữ được phong độ ổn định như Lúc đầu. Nhằm giúp cho những gôn thủ có thể đạt kết quả đỉnh cao trong tất cả vòng đấu, hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ bí quyết giữ phong độ khi thi đấu gôn dài ngày
Uống đầy đủ nước cho cơ thể
Trong những ngày hè oi bức, việc thi đấu trên sân sẽ khiến cho cầu thủ Golf đổ cực kỳ nhiều mồ hôi. Do vậy, việc bán đầy đủ nước cho cơ thể là điều cực kỳ cấp bách và cấp thiết. Hãy bắt đầu bán nước cho cơ thể bằng việc uống 1 chai nước sau mỗi 3 hố nếu thấy người nóng bức, đổ nhiều mồ hôi. Thậm chí, nếu trời quá nóng thì bạn có thể bổ sung một chai nước ngay sau khi hoàn thành một hố
Điều này không chỉ giúp cơ thể luôn có đủ nước mà còn giúp cho tâm lý bạn cùng người thân được thoải mái hơn để tiến hành cú swing hoàn hảo nhất trong hố Tiếp tục. Không chỉ vậy, các golfer cũng nên dùng thức ăn nhẹ như những kiểu hạt hay một thanh protein sau mỗi ba tới 4 hố để nạp đủ năng lượng cho cơ thể. Nếu bạn cùng người thân cung cấp đầy đủ nước và năng lượng cho cơ thể thì việc phải thi đấu liên tiếp 2-3 ngày là điều hoàn toàn có thể và bạn sẽ vẫn giữ được phong độ như Ban đầu.
Nghỉ ngơi ngay khi có thể để giữ phong độ khi thi đấu golf
Hãy để cho đầu óc và cơ thể mình được nghỉ ngơi và thư giãn ngay khi không thực hiện cú đánh. Bạn cùng người thân có thể tìm ngay 1 bóng râm và nằm ngay trên thảm tập golf vì thông thường thảm cỏ sân golf được làm bằng nhựa nên rất là sach. Mỗi 1 vòng đấu thì chỉ cần tập trung cao độ khoảng 30p, sau đó hãy để cơ thể của bạn cùng gia đình được nghỉ ngơi ngay khi có thể.
Nghỉ ngơi ngay khi có thể để giữ phong độ khi thi đấu golf
Giữ cân bằng cho cơ thể
những người mới chơi hay những golfer nghiệp dư, khi cơ thể mệt mỏi họ thường vô cùng dễ đánh mất sự cân bằng. Nhằm giúp bạn cùng người thân hạn chế điều này, bạn cùng người thân cần phải tìm ra động tác swing với nhịp điệu hợp lý và phải đứng yêu sau khi hoàn thành cú đánh cho tới khi bóng chơi golf rơi xuống đất. Việc tiến hành cú đánh với nhịp điệu ổn định sẽ gisp bạn cùng gia đình giữ sức được trong các cú đánh Tiếp tục trên sân
Tuyệt đối không được rút ngắn giai đoạn
Khi mệt mỏi, bạn cùng gia đình có thể thực hành giai đoạn backswing quá nhanh và thực hành đánh bóng ngay khi gậy chưa đạt độ cao cần thiết. Chính điều đó sẽ làm cho kết quả của cú đánh không tốt như mong đợi và làm ảnh hưởng tới điểm số. Hãy luôn cố gắng tiến hành một cú xoay người hoàn chỉnh, đưa vai trước của mình về phía sau cho đến khi vai thẳng hàng với cằm để đảm bảo rằng mình đã tiến hành một cú swing hoàn chỉnh
Quay trở lại sân tập khi hoàn thành mỗi vòng đấu
không chỉ có vậy mệt mỏi nhưng bạn cùng người thân cần phải quay lại sân tập sau mỗi vòng đấu là điều cầu thủ Golf thấy tương đối vô lý, mặt khác theo chuyên gia đánh giá đây là một bước chuẩn bị rất hợp lý cho vòng đấu sau đây. Thông dụng, hết sức nhiều gôn thủ thực hiện swing tốt hơn phổ thông khi họ ra khỏi sân đấu bởi lúc này tư tưởng sẽ thoải mái hơn, nên việc dành thời gian tại sân tập giúp bạn cùng người thân làm quen thêm với sân và rút chuyên môn thêm cho vòng tiếp đến. Không chỉ có thế, bạn cùng người thân cũng có thể tự đầu tư thêm cho mình với bộ khung tập golf để luyện tập những cú swing hoàn hảo nhất ngay tại nhà
thiết bị golf giá rẻ 